EL SACO COMO MEDIO INTEGRAL de ENTRENAMIENTO

Este curso el Club Deportivo Esclavas nos ha proporcionado un saco que nos facilitará el desarrollo necesario de clases más completas.

El saco forma parte integral de la práctica de los deportes de contacto, intentando simular situaciones del combate cuerpo a cuerpo. Es un ejercicio muy completo y vital para deportes como el boxeo ó artes marciales, indispensable para ejercitar el cuerpo en general como las piernas o los brazos y así fortalecer los músculos, también para hacer gimnasia y mantenerse en buen estado físico.

Mis alumnos aprovechan mucho más las técnicas de patadas y puño aprendidas en las clases, aplicándolas al saco aumenta mucha más potencia en los golpes .

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This entry was posted on junio 22, 2010 at 10:48 am and is filed under Sin categoría. You can subscribe via RSS 2.0 feed to this post's comments. You can comment below, or link to this permanent URL from your own site.